ورزش مزایای زیادی دارد، از آمادگی جسمانی و تقویت قلب و عروق گرفته ،تا کاهش استرس. اما چگونه می توان وقت و انگیزه کافی برای عادت کردن به آن را پیدا کرد؟ اگر به تازگی می خواهید ورزش کردن را شروع کنید، رفتن به باشگاه و کلاس های یوگا، و یا حتی حضور در گروه های ورزشی را فاکتور بگیرید. در عوض سعی کنید ورزش رابه صورت یک عادت دربیاورید. وقتی به ورزش کردن عادت کردید، سپس آنرا بطور روتین به زندگی خود اضافه کنید.
خوب است بدانید بسیاری از افراد موفق و مشهور دنیا از بدو تولد در ناز و نعمت بزرگ نشده اند و اولین شغل زندگیشان خیلی معمولی و بعضاً عجیب و غریب بوده است.
در ادامه از سرگذشت چند فرد موفق بخوانید که برای رسیدن به موقعیت امروز راهی بس پر پیچ و خم را گذرانده اند.
چگونه لایق تر از دیگران به نظر برسیم؟ شما می توانید با ظاهرتان در اولین ملاقات شایستگی خود را به رخ دیگران بکشید. مردم همیشه در ابتدا به ظاهر شما توجه می کنند و شخصیتتان در اولویت دوم قضاوت قرار می گیرد. شاید عادلانه به نظر نرسد، اما این یک واقعیت است.
بخصوص در یک محیط حرفه ای حتماً برای شما مهم است که شایستگی خود را در داشتن آگاهی، مهارت و توانایی بیشتر نشان دهید.
خوشبختانه راهکارهای ساده ای وجود دارد که به کمک آنها می توانید در ملاقات با رئیس، همکار، مشتری و حتی مصاحبه ی شغلی (و حتی در تصویر پروفایل) یک فرد شایسته به نظر بیایید.
در ادامه با ما همراه باشید تا ۷ ترفند نشان دادن شایستگی خود نسبت به دیگران را بیاموزید.
زندگی چیز زیباییست. به شرط آنکه بدانید چگونه از آن لذت ببرید و آرامش داشته باشید. فراموش نکنید شما تنها یکبار زندگی می کنید.
اما متاسفانه گاهی زندگی آنقدر دشوار می شود که عوامل استرس زا و مشکلات به سراغ ذهن و بدن ما می آیند.
دور شدن از محیط استرس زا و رفتن به تعطیلات، بهبود خواب و رژیم غذایی همگی می توانند برای بدن مفید باشند. نکته ی مهمتر آن است که زندگی خود را توسط انرژی مثبت و افرادی که دوستشان دارید احاطه کنید.
تصور کنید همین حالا یک میلیونر هستید.
عملاً هر آنچه که می خواستید را بدست می آوردید. از سبک زندگی لوکس لذت می بردید: ماشین های لوکس، غذاها، لباس ها، خانه و هر چیزی که با پول می توانید بخرید در دسترس شما بود.
با پول احترام و دوستان بیشتری را بدست می آوردید. حتی بسیاری از گره های مالی و نگرانی هایتان برطرف می شد. پول آن آزادی که همیشه به دنبالش هستید را در اختیارتان می گذاشت.
برای رسیدن به این هدف بزرگ باید ابزاری برای کسب ثروت انتخاب کنید و به کمک آن دیگران را به خدمت بگیرید. از صنعت ورزش گرفته تا پزشکی و غیره، شما باید ابزاری برای بدست آوردن پول داشته باشید.
اگر ایده ی شما ارزشمند باشد، مثال یک چاقو در پنیر نرم رقابت فرو می رود.
اگر از من بپرسید، من یک وبلاگ نویس هستم که با به اشتراک گذاری روش های کارآمد برای رسیدن به موفقیت با سراسر جهان توانستم به ثروت برسم.
این یعنی شما از مهارت و اعتماد به نفس خود راهی برای رسیدن به رویاهایتان می سازید. قبل از آنکه به رویاهایتان برسید باید برخی عادات را در شیوه ی زندگی خود اتخاذ کنید.
حال می خواهم از تجربیات خودم ۷ توصیه ی مهم برای رسیدن به ثروت عظیم را با شما در میان بگذارم.
1- در نظر نگرفتن زمان برای کار
یکی از متداول ترین دلایلی که به کار مورد علاقه‌تان نمی‌رسید و آن را انجام نمی‌دهید این است که زمان ویژه‌ای برای انجام دادن آن در نظر نگرفته‌اید. اغلب اوقات، اشخاص فهرستی از کارهایی که باید انجام دهند تهیه می‌کنند، اما در این میان سوال مبهمی جواب داده نمی‌شود: کِی قرار است این‌کار رابکنم؟
